Tag af afstikker


Har du også været igennem en periode, hvor der har været meget at se til, så er det en god idé at holde en pause, og tage en afstikker, hvor du kan lade dine batterier godt og grundigt op igen. Vi mennesker er stærke, og kan udholde rigtig mange ting, det er derfor vi har overlevet som art, men vi skal huske på at slappe af og hvile os, for ellers kan vi hurtigt komme til at brænde ud. Mange mennesker oplever alt for meget stress i disse fortravlede moderne tider, og stress er efterhånden ved at være en folkesygdom i mange vestlige lande, en bombe under folkesundheden, og noget vi skal tage alvorligt. Vi skal passe på os selv, og huske at sætte grænser, vi kan ikke være alle steder hele tiden, og altid have ja-hatten på, sådan fungerer det ikke. Vi har brug for at trække os fra tid til anden, og drage den vigtige egenomsorg, som alt for mange af os desværre glemmer for tit.