Ny energi til livet

Hverdagen går hurtigt og der er drøn på. Weekenden kan ligeledes også være overfyldt med forskellige begivenheder. Oftest glemmer man helt at trække vejret, og det kan føre til stress og senere depressioner. Det er vigtigt, at man stopper op engang i mellem og tager et par indåndinger, og tænker lidt over hverdagen. Oftest er der mange ting, man gerne vil have gjort, som man ikke får gjort, fordi hverdagen suser en forbi hovedet. Så husk at stoppe op engang i mellem og reflekter lidt over tingene. Uanset hvor pinligt man end synes det er, er det en god idé at lave en seddel over de ting man gerne vil have gjort. At man laver en seddel betyder ikke at man er ved at blive gammel. Det betyder blot man har meget at se til og man derfor ikke kan rumme det hele i hovedet.