Motions-epidemien

Nu om dage er fysisk aktivitet en rigtig stor del af hvad der sker og florerer rundt på især de sociale medier. Det er en af de bedre epidemier der er sket over det sidste stykke tid, da det opfordrer folk til at gøre noget aktivt godt for sig selv. Såfremt det ikke tager overhånd, er det enormt sundt for befolkningen, at det er på mode at træne og være sund. Fitness centre har aldrig været mere populære end de er nu. Men fitness er langt fra den eneste form for fysisk aktivitet, som er populær for tiden. Crossfit er i sær populær for dem, som ynder at løfte tungt, men gerne vil gøre det med høj intensitet, så man får cardio- og konditionstræning samtidig. En anden ting, som er i en lidt anden boldgade, er yoga. En dejlig beroligende måde at dyrke benhård motion på, samtidig med at du afstresser og øger din smidighed.