Hold dig i god form hele året

Det er snært badesæson men det er sundt for kroppen at holde sig sund året rundt

Der er rigtig mange der gerne vil være fine og flotte når de om sommeren skal vimse rundt på strandene iført lækkert badetøj og ikke meget andet. Derfor er der også mange som fylder godt op i diverse fitness centre og motionsklubber i disse måneder, for at være ekstra flotte og stramme når de om få måneder skal være klar til strandløverne og strandløvinderne. Men de seneste undersøgelser viser at det er bedst hvis man holder sig sund året rundt, og ikke mindst både spiser sundt og bevæger sig meget og ofte. For hvis kroppen er dejlig stærk, så er der også mange som lever længere, og som lever bedre mens de lever. Derfor er der fra mange sider store anbefalinger for at man netop lever sundt så ofte som muligt, herunder indebærere det også en rimelig fast motionsrutine og herunder også et passende forbrug af nydelsesmidler og den slags. Hermed er den anbefaling videregivet til alle der eventuelt skulle læse med