Dyrk en masse motion

Som overskriften siger – Dyrk en masse motion – læs mere om dine muligheder i denne artikel

Sagt på den måde, at man selvfølgelig ikke skal overdrive – det er heller ikke sundt!
Men at få sig rørt 2-3 gange i ugen skader bestemt ikke og er sundt, så det bør man helt sikkert overveje, hvis man ikke allerede i forvejen gør det.
Men hvilken motion skal man så dyrke? Der er mange forskellige former for motion.
Man kan vælge at løbe, cykle og gå i fitness f.eks. – det er en fordel for dig, der ikke lige har et bestemt tid på ugen, du ved du kan dyrke motion.
Men har du nogle bestemte tider på ugen du ved du kan dyrke motion, bør du overveje at gå en til en sport. Det kan f.eks. være fodbold, håndbold, badminton osv.
Der er altså et hav af muligheder der står åben lige foran din dør – og det er da bare med at gribe dem!